Como se aceitar

 

Não aceitar a si mesmo é não amar a si mesmo, 

e vice e versa.

Se voce se encaixa na frase acima saiba que todo problema tem em si mesmo a própria solução.

Uma verdade universal é que todos nós, temos uma lingua bem afiada para criticar e julgar também.

A maioria das vezes a falta de aceitação começa quando a pessoa que sofre com isso, não admite o que sente e nem expressa os sentimentos verdadeiros. Pouco a pouco isso vai se entulhando como um monte de lixo no seu cérebro e o tempo passa e um dia tudo vem à tona, te trazendo trizteza, sensação de estar perdido na vida, stressado etc...

Esqueça, elemine de vez a idéia que voce pode ser perfeito, perfeição não existe.

Se a falta de aceitação, a baixa auto-estima é por alguma razão estética, emagrecer por exemplo, emagreça!

Se o caso é mais psicológico acho que seus pensamentos não conseguem mais lidar com as falsas emoções que voce expressa e  nem com as mesmas falsas emoções que voce se auto-engana.
Muitos de nós temos medo, vergonha, de expressar e ser aquilo que sentimos. Por essa razão vamos mentindo pra nós mesmo, pelo medo da crítica, do julgamento, do que os outros vão pensar etc...

Seriamente tá na hora de ser aquilo que voce é, e manda um sinto muito pra sociedade, familia, amigos, conhecidos, inimigos etc...

Não siga uma carreira, ou mantenha um emprego por medo do que vão pensar se voce largar disso.
No fundo o que voce fizer que venha desagradar alguem vai ser da seguinte maneira:
A pessoa vai te criticar talvez por uns dias e depois esquecer e viver a vida dela.
E voce o "criticado" fica aí se martirizando achando que é o centro das atenções e todos estão falando mal de voce?

Vão falar e logo esquecer.
Então não se torture.

Tome as rédeas da própria vida, tem um sonhe arrisque e não tenha medo de falhar e depois ser criticado,
da mesma maneira queando alguem tentar te colocar pra baixo, exalte (em voz baixa, dentro do seu pensamento suas próprias virtudes)


 Voce sofre com timidez, ansiedade?
Ambas criam uma prisão dentro de voce, descubra o que causa isso, de um modo fácil.

Pegue um papel e uma caneta, aos poucos vá listando tudo que, voce teme, que pensamento vem a tua cabeça trazendo um sentimento desconfortavel etc...

As perguntas são:

1) Porque eu temo tal coisa....?


2) Qual a consequencia se eu tentar fazer isso?


Exemplo:
* Porque tenho medo de estar em um lugar com várias pessoas, uma roda, festa de amigos  e conhecidos?




Certamente voce descobrirá o que te aflige, se necessário vá há um psicólogo e explique para um profissional o que voce sente.